悩まずにはいられない人 [ 加藤諦三 ]

悩みの本質を紐解き、どうしたら心の平穏を得られるのか

【楽天ブックスならいつでも送料無料】悩まずにはいられない人 [ 加藤諦三 ] 価格：842円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

序章　不幸になる努力をする人たちー「幸せになりたい」は口だけ
第１章　体を壊すほど思い悩むーなぜだか不満が次から次へとやってくる
第２章　無意識の不幸願望ー本人も気づいていないから質が悪い

第３章　悪口や愚痴が多いのはなぜかー周囲に対して密かに働きかけていること
第４章　みじめ依存症ー「誰も私を愛してくれない」と言う

第５章　自己憐憫する人ーどこで何が間違ったのかが分からないでいる
終章　心の歴史を勉強するー幸せになるためのヒント

４０年以上「テレフォン人生相談」（ニッポン放送系列）に出演し、
パーソナリティを務めてきた著者が確信したことは
「多くの人はじつは解決したいと思っておらず、
悩みに依存している」こと。
なかには解決方法をいうと怒り出す人すらいる。
「怒りの感情を表す場」である悩みを奪われては困るのです。
悩みの本質を紐解き、どうしたら心の平穏を得られるのか、心理学を駆使して解説する書です。
耳の痛いことが満載です。

＜印象に残った一文＞
「自分の心の歴史を勉強して、運は自分でつかむ。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。