家事で脳トレ65 [ 加藤俊徳 ]

3歩あるくと忘れる、人の名前が出てこなくなったら

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目次は次のとおりです。

第１章 家事はやり方しだいで脳トレになる
（あなたの家事は脳をボケさせていない？／家事でまんべんなく「脳番地」を刺激！／ボケない脳を作る３大ポジティブ家事）

第２章 「家事慣れ」をなくす脳番地別トレーニング６５
（家事で記憶系脳番地トレーニング／家事で視覚系脳番地トレーニング／家事で感情系脳番地トレーニング　ほか）

第３章 ９０代でも脳は成長する！生活評論家吉沢久子さん（９７歳）の家事で脳トレ
（「脱・自動化」家事を続ければ９０代でも脳が成長／吉沢流家事で記憶系脳番地トレーニング／吉沢流家事で視覚系脳番地トレーニング　ほか）

家事が面倒になったら、ボケの始まり！？
家事をきちんとやっている人はボケない！？
家事を正しい脳トレにする方法、教えてくれます。
目からうろこの内容です。

＜印象に残った一文＞
「脳はいくつになっても自分でデザインすることができます。」

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