減らす技術 [ レオ・バボータ ]

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目次は次の通りです。

１　原則編
（制限する／本質に迫ることだけを選ぶ／シンプルにする／集中する／習慣化する／小さくはじめる）

２　実践編
（シンプル・ゴール／シンプル・プロジェクト／シンプル・タスク／シンプル時間管理／シンプル・Ｅメール／シンプル・インターネット／シンプル・ファイリング／シンプル・コミットメント／シンプル・ルーチン／シンプル・デスク／シンプル健康管理）

人生はシンプルなほどいい。
「大切なこと」だけに集中して、それ以外は取り除く。
これだけであなたの毎日は楽しくなる。
ストレスだって減る。
さらに、今よりもずっと生産的になれる。
シンプルライフの世界的人気ブログ「Ｚｅｎ　Ｈａｂｉｔｓ（禅的生活）」のエッセンスをまとめたロングセラー書です。
面白い切り口の本です。

＜印象に残った一文＞
「人生をシンプルにする2つのステップ・大切なことを見極める・それ以外のものを取り除く。」

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