幸福のレッスン [ 鴻上尚史 ]

自分の幸福を自分で決めるための45のヒント

目次は次の通りです。

否定から考えてみる
本当に飢えてみる
真っ白であることを楽しむ

判断を一時、保留してみる
若い時ほど保守的である
絶対の根拠はない

一瞬ではなく、状態を考える
悩むことと考えることを区別する

「どうにかなる」と「どうにもならないこと」を区別する
思い込みから少し自由になる〔ほか〕

自分の幸福を自分で決めるための45のヒントが詰まった本です。
色々なヒントが詰まった本です。

<印象に残った一文>
「あなたの幸福を決めるのは、あなた自身です。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

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このページは、村田優一郎が2015年11月 5日 09:44に書いたブログ記事です。

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