幸福のレッスン [ 鴻上尚史 ]
自分の幸福を自分で決めるための45のヒント
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目次は次の通りです。
否定から考えてみる
本当に飢えてみる
真っ白であることを楽しむ
判断を一時、保留してみる
若い時ほど保守的である
絶対の根拠はない
一瞬ではなく、状態を考える
悩むことと考えることを区別する
「どうにかなる」と「どうにもならないこと」を区別する
思い込みから少し自由になる〔ほか〕
自分の幸福を自分で決めるための45のヒントが詰まった本です。
色々なヒントが詰まった本です。
<印象に残った一文>
「あなたの幸福を決めるのは、あなた自身です。」
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