朝つめるだけ！やせる作りおきべんとう [ 金丸絵里加 ]

低糖質、低カロリーのおべんとうレシピ

朝つめるだけ！やせる作りおきべんとう [ 金丸絵里加 ] 価格：1,080円（税込、送料込）

ダイエット中いちばん困るのが、お昼の外食。
外食のメニューは、肥満の原因になる糖質が多くてカロリーが高いものがほとんど。
我慢せず、しっかり食べてもOKな低糖質、低カロリーのおべんとうレシピを紹介してくれます。
ダイエットが長続きしない原因の一つ、面倒な作り方にも新提案してくれます。
週末の短時間の作り置きで1週間朝詰めるだけのレシピとアイデアや、5分～10分で作れて日もちのする簡単常備菜を多数収録してあります。
いままでの面倒なおべんとう作りが一気にラクになり、
食べ続けることで、食生活が改善され、どんどんやせていくそうです。
ダイエットを目指している方に嬉しいレシピ書です。

＜印象に残った一文＞
「お昼はダイエットのとって一番難しい時間帯。」

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