セルフ・コーチング入門第2版 [ 本間正人 ]

６ステップでポジティブに自分と向き合う

セルフ・コーチング入門第2版 [ 本間正人 ] 価格：928円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

第１章 自分自身をコーチングしてみよう
（心の中にあなただけのコーチを持つ／問題解決能力とどう違うか　ほか）

第２章 陥りやすい五つの思案の罠
（何もしないと思案の罠／二つの思考パターン　ほか）

第３章 セルフ・コーチングのアプローチ「ＷＩＳＤＯＭ」モデル
（Ｗｉｌｌ-志を立てる／Ｉｍａｇｅ-成功のイメージを描く　ほか）

第４章 ケーススタディ
（希望でない職場に配属された！-希望が叶わず落ち込んでいる新入社員／後輩指導の壁ー仕事に身が入らない後輩の指導を任された主任　ほか）

第５章 自分を見つめるワークシート
（Ｗｉｌｌ-志を立てる／Ｉｍａｇｅ-成功のイメージを描くー未来予想図　ほか）

志を立てる、成功のイメージを描く、
エネルギー源を探す、
成功までの地図を描く、
行動に移す、
習慣化への努力。
６ステップでポジティブに自分と向き合う。
「立志表」
「価値観リスト」
「やる気グラフ」
「人物相関図」
などのワークシートを多数紹介してくれます。
シナリオ形式の事例紹介もまじえ、活用の仕方を手ほどきしてくれます。
色々なヒントが詰まった本です。

＜印象に残った一文＞
「「思考の罠」にハマってしまうと、行動は停滞し、時間ばかりが経ってしまうということが良くあります。」

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