「名前が出ない」がピタッとなくなる覚え方 [ 宇都出雅巳 ]

だれでもすぐにできて、カンタン！効果てきめん

「名前が出ない」がピタッとなくなる覚え方 [ 宇都出雅巳 ] 価格：1404円（税込、送料無料)

目次は次のとおりです。

第１章　「忘れちゃった」を怖がるな
ー記憶はけっこういいかげん

第２章　こんな「思い出せない」がなくなります
（「あれ、名前何だっけ？」知っている人なのに、どうしても名前が出てこない／「昨日、何食べたっけ？」昨日の昼ごはん、何を食べたか思い出せない／「あれ、何を話そうと思ったんだっけ？」話そうと思っていた話題、いざ話すときになって忘れてしまう／「まずい、消さずに出てきちゃった」ガスコンロの火を消し忘れたまま、家を出てきてしまった／「何を買うんだっけ」スーパーで特売品に気をとられ、必要な食材を買い忘れる／「何しにこの部屋に来たんだっけ？」-何かすることがあったのに思い出せない／「どこに置いたっけ？」-ものを家のなかのどこに置いたのか忘れてしまう／「あれ、何が書いてあったっけ？」-本を読んでも、その内容をすぐに忘れてしまう／「ほら、あの人だよ、あの人」-よく知っている芸能人の名前が突然出てこなくなる）

第３章　これで「あれ？」にサヨナラ　忘れない覚え方６つのポイント
（くり返す／最初はざっくり・だんだん細かく／経験に変える／注意を向ける／ビジュアルのイメージに変える／空間記憶を活用する）

「近頃、すぐに思い出せない、覚えられない、がやたらと多い」そんな人にぜひ読んでもらいたい、
忘れないための、覚えるためのちょっとした工夫、方法。
だれでもすぐにできて、カンタン！効果てきめんです。
眼から鱗の内容です。

＜印象に残った一文＞
「記憶できるかどうかを左右するのは、能力よりも圧倒的に繰り返しの量です。」

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