心のそうじ [ 植西聡 ]
心配事と不安が消える88の言葉
心のそうじ [ 植西聡 ] |
目次は次のとおりです。
第1章 心のそうじとは?
第2章 いらない感情は処分しよう
第3章 プラスの言葉で会話を模様替え
第4章 人間関係の目詰まりを直す
第5章 積もったストレスをこそぎ取る
第6章 失敗は楽天の発想で再利用しよう
第7章 ライフスタイルをアレンジする
第8章 「したいこと」と「すべきこと」を仕分ける
第9章 まわりも磨ける自分になろう
がんばればがんばるほど、いろいろなことが起こるのが人生。
一瞬、マイナスの感情を持ってしまった自分を責める必要はありません。
心の中にたまっていた「いらないもの」を捨ててプラスの感情を増やすことで、人生は驚くほどパッピーになるのです。
心軽くなる本です。
<印象に残った一文>
「人生を軌道修正しようとする時に大切なのは、「私は幸せになってもいい」と本気で思うことです。」
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