ココロとカラダの不調を改善するやさしい東洋医学 [ 伊藤隆 ]

冷え 不眠 更年期障害 肩こり

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ココロとカラダの不調を改善するやさしい東洋医学 [ 伊藤隆 ]
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目次は次のとおりです。

巻頭特集 「東洋医学でカラダをセルフメンテナンス」
第1章 東洋医学の基本キーワード10
第2章 東洋医学の考えるカラダのしくみ

第3章 年齢、季節の“変”に対応する日常的なセルフケア
第4章 漢方治療でセルフケア
第5章 ツボ療法によるセルフケア

第6章 自分でできる症状別セルフケア
第7章 漢方医院&鍼灸院で治療してみよう

自分でできる症状別セルフケアを紹介してくれます。
自分の体質がわかるチェックシート付きです。
東洋医学の基本から、症状への対処法までわかる書です。その「不調」を、東洋医学で整えませんか?
健康管理のために読んでおきたい本です。

<印象に残った一文>
「東洋医学では女性は7年男性は8年ごとに、体の節目を迎えると考えられています。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

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このブログ記事について

このページは、村田優一郎が2016年9月29日 09:53に書いたブログ記事です。

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