ためない生活。 [ 高木 ゑみ ]

段どらない家事の進め方大公開！

ためない生活。 [ 高木 ゑみ ]

目次は次のとおりです。

１　ためない毎日編
２　洗う編

３　そうじ編
４　しまう編

５　身支度編
６　台所編

「溜めない」ための裏ワザ編
お弁当のおかず冷凍

今できないことは「とりあえずボックス」にぽい。
それだけで「追われる気持ち」から解放されます。
アイロンがけは夫の前で。
「ちゃんとやってる」アピールも忘れない。
「指令タイマー」で１分間だけ鏡掃除。
１分間だけ蛇口磨き。
「使うだろう」「もったいない」「かわいいから」その気持ちが「溜まる生活」を招くんです。
朝食作りは肌のお手入れ時間。
パックしながら卵焼き。
「ゆとりの料理」と「生きるための料理」を使い分ける。いくら料理好きでも自分を追い込んでは本末転倒…
溜まっていたモヤモヤが消え自分時間が貯まっていきます。
生活術のノウハウがグット詰まった本です！

＜印象に残った一文＞
「毎日を丁寧に、本気で一生懸命過ごせれば、絶対に大丈夫。」

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