おうちで簡単ビジョントレーニング [ 飯田覚士 ]

子ども向けのオリジナルプログラム

おうちで簡単ビジョントレーニング [ 飯田覚士 ]

目次は次のとおりです。

１章　見る力を上げれば、今からでも運動ができるようになる
２章　日頃からやるべきメニュー（眼のストレッチ／だるま　ほか）
３章　１ヶ月目トレーニング（矢印体操／一本橋　ほか）

４章　２ヶ月目トレーニング（レイン棒を渡ろう／ハイ＆ロータッチゲーム　ほか）
５章　３ヶ月目トレーニング（紙を使ってむすんでひらいて／スーパーマンのあかちゃん　ほか）
６章　グループトレーニング（宝探し／いろいろキャッチボール　ほか）

プロボクサー時代、『ビジョントレーニング』を取り入れて念願の世界王座を獲得し、
その経験を活かして子ども向けのオリジナルプログラムを開発。
自ら設立したジム「ボックスファイ」をはじめ、
各地で１２年間にわたり子どもたちの指導に携わってきた著者が独自のトレーニング法を惜しみなく公開してくれます。
眼から鱗の内容です。

＜印象に残った一文＞
「高い視覚能力を身につけることは、豊かな人生を切り開くこと」

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