モノを捨てるトレーニング「捨てトレ」 [ 野沢恭恵 ]

モノに振り回されていた人生を取り戻す

モノを捨てるトレーニング「捨てトレ」 [ 野沢恭恵 ]

モノを減らせば片づくとはわかっているのに、
「そうはいってもどうしても捨てられない」という人に向けた1冊です。
心の奥底にある捨てれらない原因への心理的アプローチから、
アイテム別の具体的な捨てる基準や捨て方指南、
二度とモノを増やさない心得までを、
ステップをふんでわかりやすく解説してくれます。
なかなか捨てられなかった人でも、確実にモノが減らせるようになり、
気がつけば、部屋も心もスッキリ。
モノに振り回されていた人生を取り戻すことができます！
色々な気づきを与えてくれます。

＜印象に残った一文＞
「ほどよくあきらめる」

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