「嫌な気分」を切り替える技術 [ 齋藤　孝 ]

不愉快な出来事の受け止め方ひとつで人生は変わる

「嫌な気分」を切り替える技術 [ 齋藤　孝 ]

目次は次のとおりです。

第１章　心にも免疫力が必要だ
第２章　人は煩わしさのなかで磨かれる
第３章　免疫力を支えるもの

第４章　積極的受動性で心を整える
第５章　「嫌な気分」を乗り越える言葉の力
終章　成熟の条件ー上機嫌と器と感化力と

不愉快な出来事の受け止め方ひとつで人生は変わる。
一流の人は「心の免疫力」をどう高めてきたか？
色々なヒントが詰まった本です。

＜印象に残った一文＞
「発想の転換力は、生きる姿勢を変えます。」

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