1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真 [ 林田康隆 ]
こだわり抜いて作った写真集
目次は次のとおりです。
目がよくなるすごい写真
(第1週/第2週/第3週/第4週)
目に効く!6つの読む“眼トレ”
(目の不調を改善する顔の8つのツボとは?/スキマ時間にカンタンにできる!目のお手軽セルフケアとは?/涙、足りていますか?なんで“まばたき”が大事なの?/うつにつながる怖~い現代病!テクノストレス眼症(VDT症候群)にならないためには?/猫背が視力の悪化を招くって本当?/薬の飲みすぎが視力の低下を引き起こす理由とは?)
ピント調整機能UP!
目と脳をWできたえる!
目の疲れが取れる!
老眼や眼精疲労を改善!
「印刷」「紙質」「開きやすさ」「持ちやすいサイズ」など、
毎日飽きずに続けられるよう、こだわり抜いて作った写真集は、単に見るだけでも楽しめる写真集です。
<印象に残った一文>
「どんなメソッドもそうですが、大切なのは、継続して行うということです。」
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