首姿勢を変えると痛みが消える [ 山田朱織 ]

病は首から！

首姿勢を変えると痛みが消える [ 山田朱織 ]

目次は次のとおりです。

１　頭痛、むくみ、イライラ…身体の不調はすべて「首」から
２　首こりを「完治」させる方法とは？
３　疲れしらずの身体になれる首の習慣、４つのポイント

４　１日３秒で美しい首姿勢になれる！「おへその上エクササイズ」
５　「朝までぐっすり！」を手に入れる首姿勢美人の快眠法／６　首姿勢で人生が変わる

しつこい疲れがすぐ消える。
もう、マッサージはいらない！
ＴＶで話題！
５万人以上が治った簡単エクササイズ。
目からウロコの情報が満載です。

＜印象に残った一文＞
「本当の地域医療とは、その土地に根を下ろし、そこに住む人々の一生を見守ること。」

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