モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]

3万人が生まれ変わり級のやせ効果を実感したすごいダイエット

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目次は次のとおりです。

1 生まれ変わり級のスリム体形になる 体幹リセットダイエットの秘密
(なぜ気になる部分ほど太いままなの?/やせたい部分ばかり動かすと太くなる? ほか)

2 1エクササイズたった1分で劇的な効果が!体幹リセットエクササイズ
(だれでも2週間で体幹リセットできる/やりすぎ厳禁!体幹リセットの基本ルール ほか)

3 モデルだけが知っている 一生太らないための食事のコツ
(モデルに伝授しているやせる食事3つのコツ1 毎食、良質のたんぱく質をとる/モデルに伝授しているやせる食事3つのコツ2 朝食は朝起きて30分以内に必ずとる ほか)

4 「こんなときどうする?」お悩み解消エクササイズ
(失敗しないダイエット計画の立て方/「停滞期」「リバウンド」の乗り越え方 ほか)

ぽっこり下腹、極太もも、でか尻だってたちまち解消!
3万人が生まれ変わり級のやせ効果を実感したすごいダイエットは目からウロコの情報が満載です。

<印象に残った一文>
「食事は1日3回以上に分割」

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このブログ記事について

このページは、村田優一郎が2017年10月 9日 16:20に書いたブログ記事です。

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