老けないオーガニック （美人開花シリーズ） [ 勝田小百合 ]
美人開花シリーズ
目次は次のとおりです。
序章 ナチュラルアンチエイジングの基本の考え方と食生活
第１章 さびない！
第２章 こげない！
第３章 腸内細菌を味方につける
第４章 押さえるべき食品
第５章 化粧品にできること
第６章 光老化ブロック
第７章 効果的なパーツケア／第８章 ホルモンバランス
全部、ナチュラル。だけど、若返る。
オーガニック業界のパイオニアが放つ、「アンチエイジングの鬼」の集大成。
ナチュラルアンチエイジングの真髄がここにある！
色々な気づきを与えてくれます。
＜印象に残った一文＞
「行きていくことは変化していくこと。そして成長し、熟成していくこと、いつまでも青いままでいたいわけじゃない」
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