他人に振り回されない自信の作り方 [ 齋藤孝 ]

自分の軸ができれば、もうブレない！

他人に振り回されない自信の作り方 [ 齋藤孝 ]

目次は次のとおりです。

プロローグ　他人に振り回されない「自信」を作る
第１章　自信の素は確かな「技術」だ
（「気質」と「能力」を分けてとらえる／技術の上達でつけた自信は揺るがない／才能ある・なしは「疲れない」がポイント／自分のストロングポイントを知るコツ／意識を外に向けさせる対象を持つ）

第２章　人との距離感は近すぎず、遠すぎず
（みんな「他者との距離」にもがいている／精神を支えてくれる存在を持つ／他者と共鳴すると大いなる力につながる／つながっている喜びを感じる）

第３章　心の安定は「身体」から得る
（身体の声をきく／右手にデカルト、左手にニーチェ／身体が踊ると心も躍る／身体の中心にして心のよりどころは「肚」）

第４章　自分を支える心の味方を作る
（自信の核を作る／他人に振り回されない心の持ち方／「積極的受動性」で現実を受け入れる／人生とは答え続けること）／エピローグ

自信＝自芯。「できる」を少しずつ増やすことで「心の芯」は太くなっていく。
自分の軸ができれば、もうブレない！
強い人の前だと自分が出せない、人とうまく付き合えない、周りに流されて疲れてしまう…
そんなあなたを支える本です。
色々な気づきを与えてくれます。

＜印象に残った一文＞
「その年令に似つかわしい人生のステージをきちんと経験することは、行きていくことに対する自覚、自信につながります。」

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