「老いない脳」をつくる (WAC BUNKO) [ 石浦章一 ]
脳にも体にも効果がある10の生活習慣
目次は次の通りです。
第1章 脳と体を若く保つ10の生活習慣
第2章 人は一二〇歳まで生きられるようになる?
第3章 「老いる脳」と「老いない脳」はどこが違うか
第4章 体を使えば脳は活性化する
第5章 年をとっても記憶力を高めることはできる?
第6章 好きなことをすれば脳は力を発揮する
第7章 性格とストレス
体を使えば脳は活性化する!
好きなことをすれば脳は力を発揮する!
脳にも体にも効果がある10の生活習慣。
目からウロコの情報が満載です。
<印象に残った一文>
「すべての病気の中で、人間である限り100%のリスクがあるものは、老化しかありません。」
トラックバック(0)
このブログ記事を参照しているブログ一覧: 「老いない脳」をつくる (WAC BUNKO) [ 石浦章一 ]
このブログ記事に対するトラックバックURL: http://mtadmin.rsw.co.jp/mt-tb.cgi/13520
コメントする