つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。 [ 伊藤 絵美 ]

マインドフルネスとスキーマ療法の効果

自分の感情をないものとし、
感情を出す人を「レベルが低い」と見下す“オレ様”開業医と、
自分の感情より相手の感情を優先する“いい人”心理士。
ふたりの物語を通して、
マインドフルネスとスキーマ療法の効果を伝える書です。
色々な気づきを与えてくれます。

<印象に残った一文>
「私は自分自身のために生きる。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

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このページは、村田優一郎が2018年4月 5日 07:51に書いたブログ記事です。

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