ぼくたちは習慣で、できている [ 佐々木典士 ]

才能を取り戻す習慣の作り方

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ぼくたちは習慣で、できている [ 佐々木典士 ]
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目次は次の通りです。

1章 意志力は、生まれつき決まってる?
(ぼくの1日の過ごし方/自由時間は多すぎないほうが幸せ/ミニマリストというセーフティネット ほか)

2章 習慣とは何か?
(習慣とはほとんど考えずにする行動/スマホのフリック入力を説明できるか?/料理や運転をする夢遊病の患者 ほか)

3章 習慣を身につけるための50のステップ

4章 ぼくたちは習慣で、できている。
(習慣から見えてくる「努力」の正体/イチローは努力していない?/村上春樹の努力はたいしたことない? ほか)

続けなければ、努力は意味がない。
続けるためには習慣にするしかない。
人が変わるのは、唯一「習慣」である。
「この本は、ぼくにとっての最後の自己啓発にしようと思っている。もしあなたにとってもこの本がそうなったら嬉しい」
No.1ミニマリストが贈る、才能を取り戻す習慣の作り方を指南してくれます。
いろいろなヒントが詰まった本です。

<印象に残った一文>
「才能は与えられるものではなく、努力を続けた後に作られるものである。その努力は、習慣にしてしまえば継続できる。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

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このブログ記事について

このページは、村田優一郎が2018年9月16日 04:52に書いたブログ記事です。

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