体が喜ぶもの！

連日食品の安全問題が話題になっていますね！

我が家のご用達のお店は

その名も「こだわりや」

有機野菜を中心に
文字通りこだわり食材のお店です。

その中でも特にはまっているのが
ここで売っている

豆大福です！

有機認定の餡子を使用して
合成の着色料
保存料
甘味料

は使用していない
という体にとってもいい和菓子です。

いつもお世話になっている
アロマケアのセラピストMさんから
今月中旬に

洋菓子よりも和菓子の方がいい
とアドバイスされてから

すっかり和菓子派に変身です！（笑）

全く洋菓子をやめたわけではありませんが、
和菓子の良さに目覚めつつあります！（笑）

食事を変えてからすごく体の調子もいいので
基本的には

“体が喜ぶもの”

を食べていこうと思っています！！

（今日の一言）
体が喜ぶものを食べましょう！

私のサイトです。
よろしければご覧下さい！