会話の生み出す効果は無限大!

昨日は朝一番で妻と一緒にジムで汗を流してきました。

最近ジムの筋トレで意識しているのが筋肉の動きです。

「常に筋肉の状態を意識しながら筋肉を動かし続けること」

これを意識しながら運動すると
軽いウエイトでも結構効きます!


これは私の趣味でもある
社交ダンスのレッスンの際に気づいたことなのですが、
ジムでこの点を意識するようになってから、
ダンスの動きも良くなった気がします。(嬉)


最近ダンスで意識していることは
「自分の体との会話」です!

自分の体と会話がうまくいくと
本当にスムーズな動きになるのです。


人間関係もそうですが
「会話」
って、本当に大切ですね!

(今日の一言)
会話はいろいろな効果を生み出します!

私のサイトです。
よろしければご覧下さい!

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このページは、村田優一郎が2009年2月 2日 04:54に書いたブログ記事です。

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