ニューマシン！

私が通っているジムが先週初めにリニューアルし、
新しいマシンが追加されました！

新し物好きな私は早速新しいマシンを試し、
自分に合いそうなマシンをトレーニングメニューに追加しました。

その中でもマルチヒップという
ヒップ周りを鍛えるマシンが気に入っています。

このマシンはインナーマッスルを鍛えることができるので
私はダンスに必要な腸要筋を鍛えるために使っています。

いい仕事をするためにも、
いいダンスをするためにも？

体を鍛えることは必要ですね！（笑）

（今日の一言）
マシンが新しくなると不思議と気分も一新できていいですね！

私のサイトです。
よろしければご覧下さい！