バランス


昨日は急ぎの就業規則の作成に
手続き書類の作成や電子申請と
終日事務所にこもっていました。


連日の事務所籠りのおかげで
体がバリバリになったので、
夕方仕事が落ち着いて頃を見計らって、
ウォーキングしてきました。


外はとっても寒かったのですが、
1時間ほど速足でウォーキングすると、
気分も体もスッキリしました!


人間、やはり体を動かさないといけませんね~!


仕事柄頭と神経ばかりを酷使しますので
毎日適度な運動を意識的に行っていこうと思います。

何事もバランスが大切ですね!!

(今日の一言)
毎日適度な運動を意識的に行っていきます!

私のサイトです。
よろしければご覧下さい!

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このページは、村田優一郎が2010年2月18日 04:33に書いたブログ記事です。

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