バランス
昨日は急ぎの就業規則の作成に
手続き書類の作成や電子申請と
終日事務所にこもっていました。
連日の事務所籠りのおかげで
体がバリバリになったので、
夕方仕事が落ち着いて頃を見計らって、
ウォーキングしてきました。
外はとっても寒かったのですが、
1時間ほど速足でウォーキングすると、
気分も体もスッキリしました!
人間、やはり体を動かさないといけませんね~!
仕事柄頭と神経ばかりを酷使しますので
毎日適度な運動を意識的に行っていこうと思います。
何事もバランスが大切ですね!!
(今日の一言)
毎日適度な運動を意識的に行っていきます!
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