体の声

昨日は本当に寒かった～！
時間の経過とともにどんどん気温が下がっているのを感じました。

最近温度差が激しいからか、
昨日から久しぶりに風邪をひいてしまったようです。

ここのところかなり忙しかったので、
体が休養を要求しているのでしょう！

できるだけ体の要求を聞いてあげようと思っています。

雨の中夕方からは歯の定期検査に行きましたが、
前歯に一か所小さな虫歯を発見されました。
小さいので1回の治療で済むようです。

早期発見、早期治療ということで
休養とともに定期的なメインテナンスも大切ですね！

（今日の一言）
体の声を聞きましょう！

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