早めのフォローが大切！

昨日はアロマケアで身体のメインテナンスを行って来ました。

かなり疲れているな～という実感はあったのですが
首から肩甲骨にかけて見事に硬くなっていました！（苦笑）

身体は正直ですね～

この疲れを溜め込んだままにしておくと
身体に反乱を起こされてしまいますので（笑）
早めにケアしておくことが
身体と仲良く過ごせることの秘訣です！（笑）

この秘訣は何事にも適用できそうですね～

早め早めのフォロー
大切にしたいと思います！

（今日のひと言）
早めのフォローが大切です！

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