行動の裏にある感情を見つめてみよう！

昨日クライアントをご訪問後、
外で電話をかけていると
繰り返し鳥が威嚇してきます。

不思議に思い、
あたりを見回すと、
私の立っている近くに鳥の巣がありました！

どうやら巣の危険を感じての威嚇だったようです。

巣の存在など全く知らなかったのですが
鳥にしてみると危険を感じていたのですね。

これは人間も同様で、
身の危険を感じると
怒ったり、
攻撃的になったり
鳥と同様に威嚇行為？に出ることがよくあります。

行動の裏に隠された感情がわかると
自分がなんで威嚇行為をとっているのかがわかります。

感情的になった場合、
自分は何に対して感情的になっているのか？

これを意識してみるだけで、
自分の意識ってすごく変わるものです。

（今日のひと言）
行動の裏にある感情を見つめてみよう！

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