身体のメンテナンス


昨日は毎月恒例の家族アロマケア
アロマケア~酵素風呂(高2の娘は+よもぎ蒸し)~焼き肉
のフルコースを楽しんできました!

体の感覚的には3週間おきにケアするのがいいと思っていましたが
セラピストの方のご意見も同様で
昨日は前回からの3週間経過後のケアで、
身体の状態も比較的良かったようです。

自分の身体とのボディートークは大切で
しっかりとコミュニケーションができていると
身体はしっかりと応えてくれます。

定期的なメンテナンス、これからも大切にします!

(今日のひと言)
身体のメンテナンスを大切に!

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

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このページは、村田優一郎が2018年3月19日 05:45に書いたブログ記事です。

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