「健全な精神は健全な肉体に宿る」

昨日は暑い一日でしたね～
昨日はアロマケア～酵素風呂～焼き肉の体のケアフルコース！（笑）

夏は酵素風呂に入った後は、外に出ると涼しい感じがするのですが、
昨日は涼しく感じないほど、外が暑かった！^^;

それでも、1ヶ月間の疲れをしっかりととってきましたので
この猛暑を乗り越えられそうです。

高3の娘もしっかりとケアしたので
今日からまた、受験勉強に専念できると思います。

「健全な精神は健全な肉体に宿る」
まずは、しっかりとした身体を維持することが、前提です。

身体の声をしっかりと聴いて、父娘ともども、この夏を乗り越えます！(^_-)-☆

（今日のひと言）
健全な精神は健全な肉体に宿る！

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