身体とのコミュニケーション

昨日は毎月恒例のアロマケア～酵素風呂（高3の娘は+よもぎ風呂）～焼き肉祭り

しっかりと身体のメインテナンスをしてきました。

セラピストの方に、身体の状態やアドバイスを聴いて
しっかりと身体とのコミュニケーションを図っています。

人間関係と同様で、身体とのコミュニケーションも円滑であれば
しっかりといい関係でいられます。

セラピストの方は今日から１週間インドであちらのアロマの勉強をされるということなので
次回のケアが今から楽しみです！

＜今日の一言＞
身体とのコミュニケーション

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