親を元気に育てればあなたの老後も安心です（米山公啓著）

親と健康に生きるために大切なこと

親を元気に育てればあなたの老後も安心です（米山公啓著）
＜ダイヤモンド社＞定価1,300円＋税

目次は次の通りです。

第１章　超高齢化社会の「新親子論」―今や、「子が親を育てる時代」に
（親から子への世代交代と伝承が、できなくなった／親が長生きしていれば幸福か？　ほか）

第２章　親をがんから守る―死亡原因の一位は、やはり「がん」
（親はどういう病気で死んでいくのか？／親を元気にさせると、結局は自分も元気になる　ほか）

第３章　親を寝たきりにさせないために―認知症、脳卒中、骨折を防ぐ
（認知症にならないために／脳卒中、脳梗塞を予防する　ほか）

第４章　脳の老化とは、どういうことか？―脳が元気なら人生も楽しい
（昨日のことが思い出せない／脳は過去にこだわる　ほか）

第５章　親をどう育てるか？―親を元気にしておく環境づくりをする
（異性の友人をつくらせる／生涯「現役」でいさせる　ほか）

親がいつまでも元気なら、あなたの人生の質も高くなります。
親と健康に生きるために大切なことを説く本です

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