1週間の習慣（植西聰著）

新しい自分になるための魔法のルール

1週間の習慣（植西聰著）
＜インデックス・コミュニケーションズ＞定価1,200円＋税

目次は次の通りです。

ほんとうのあなたについて考える
あなたにしかないものを見つける
あなたを縛っているものをチェックする
本当に好きなものを探す
短所を長所に変える

夢を具体化する
夢の動機づけをする
「想念」のパワーを信じる
願いを「書く」
「イメージング」を行う

プラス言葉を使う
言い訳しない
行動を変える
無駄な時間を削る
積極的に人と会う

失敗は成功までの１プロセスと考える
退路を断つ
エネルギーを充電する
「今が最悪」と考える
人生の「登山」を楽しもう

思い立ったらすぐに行動する
成功者の真似をする
口にしたことを必ず守る
手をぬかない
リスクについて考える

長所を見る
相手を敬う
自己開示をする
「ありがとうございます」と言う
気持ちよく笑う

快感を五感で味わう
なすべきことを考える
身近なところにしあわせを探す
目の前にいる人をしあわせにする

マイナスになっている心をプラスに変え、
新しい自分になるための魔法のルールを紹介してくれる本です。

月曜日から日曜日まで、曜日ごとの習慣をくり返し実行することで、
生まれ変われますよ！

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