雑穀ごはんと野菜のおかず（柿沢亜耶著）

「高機能な雑穀」+「ヘルシー野菜」の美味しい洋風レシピ

雑穀ごはんと野菜のおかず（柿沢亜耶著）
＜中央公論新社＞定価1,500円＋税

目次は次の通りです。

朝ごはん
（もちあわとパルメザンチーズのスープ／そばの実リゾット　ほか）

晩ごはん
（たかきびドライカレー／発芽玄米のパエリア　ほか）

おやつ
（はと麦ハニーゼリー／カリカリそばの実チョコレート　ほか）

休日ごはん
（コロコロコロッケ／ワイルドライスクリーム煮のそば粉ガレット　ほか

大人気の「オーガニックベジカフェイヌイ」、
野菜・穀物スイーツ専門店「パティスリーポタジエ」のシェフが贈る、
ほんとうにおいしくて食べやすい洋風健康レシピ４３品です。

お子様の大好きなメニューもいっぱいのいまどきレシピです。

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