アロマ＆ハーブの教科書（佐々木薫著）

心と体がきれいになる

アロマ＆ハーブの教科書（佐々木薫著）
＜PHP研究所＞定価1,200円＋税

目次は次の通りです。

１　アロマテラピー＆ハーブの基礎レッスン
（アロマテラピーについて／ハーブについて　ほか）

２　３５種類の精油プロフィールとアロマテラピーレッスン
（イランイラン／オレンジ・スイート　ほか）

３　３５種類のハーブプロフィールと使い方レッスン
（アーティチョーク／エキナセア　ほか）

４　心と体をケアするアロマテラピー＆ハーブ症状別・目的別レシピ
（心の悩み　Ｍｅｎｔａｌ　Ｔｒｏｕｂｌｅ／体の悩み　Ｐｈｙｓｉｃａｌ　Ｔｒｏｕｂｌｅ　ほか）

毎日の暮らしに活用できる３５種類の精油とハーブを網羅。
はじめての人から資格取得を目指す人まで、
あなたに合った使い方が必ず見つかる完全保存版です。

手軽に作れるハーブ栽培の方法も紹介してあります。

アロマ初心者には役立つ本です。

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。