野菜がからだに効く！（池田好子著）
この食べ方が自然治癒力を高める
野菜がからだに効く！（池田好子著）
＜家の光協会＞定価1,400円＋税
目次は次の通りです。
第１章 なぜ、野菜が体に効くのか
第２章 緑黄色野菜が肝臓に効く
第３章 赤色野菜が心臓に効く
第４章 白色野菜が肺臓に効く
第５章 黄色野菜が脾臓に効く
第６章 黒色野菜が腎臓に効く
第７章 野菜の薬膳料理
緑→肝臓
赤→心臓
白→肺臓
黄→脾臓
黒→腎臓
色によって効果が異なるそうです。
五色の野菜パワーで五臓六腑が強くなりますよ！
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