斎藤一人　元気が出る魔法の法則（舛岡はなゑ著）

心に「元気エネルギー」を注入できる１冊

斎藤一人　元気が出る魔法の法則（舛岡はなゑ著）
＜PHP文庫＞定価495円＋税

目次は次の通りです。

第１章　自分を大切にしよう
（傷つけるようなことを言ってしまった！／人の機嫌より自分の機嫌をとる　ほか）

第２章　人のためになることをしよう
（笑顔が最大の武器です／明るい色を着よう！　ほか）

第３章　エネルギーを奪われないようにしよう！
（不幸な人が元気を奪う／元気を吸い取る「ま坂」に気をつけよう　ほか）

第４章　毎日の生活で元気を出す方法
（睡眠と食事は大切です／腸をきれいにしよう　ほか）

「元気な人がうらやましい。私はすぐに落ち込んじゃって…」
と嘆いているあなた、もう心配しなくて大丈夫！

元気になりたい気持ちがあるあなたは、元気になれる「素質」があるのです！

本書では、斎藤一人さん直伝・「はなゑ流」心の免疫力を高めるコツを紹介します。
「自分を必要以上に責めない」
「苦手なことは必要ないこと」など、
心に「元気エネルギー」を注入できる１冊です。

舛岡さんの本を読むのは確かこれで2冊目ですが、
いつも元気にさせられます。

明日からの自分が変わる本です。

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。