ココロデトックス（奥田弘美著）

心の洗濯をするといいことがいっぱい舞い込んでくる

ココロデトックス（奥田弘美著）
＜フォレスト出版＞定価1,300円＋税

目次は次の通りです。

プロローグ　誰も気がつかなかった「なぜか輝いている人」の秘密
１　意外と知らないあなたから「うるおい」を奪う原因
２　デトックスをすると、いいことがどんどん飛び込んでくる！

３　その日のうちにキレイさっぱり！心をクリーニングしよう
４　漠然としたココロのモヤモヤをキレイさっぱり！
５　人間関係毒に対するデトックス

６　心のエネルギーを上げて、ストレスに強くなる！
エピローグ　「やりたいことをやった！」ともいえる人生を

「医学＋コーチング」ドクターが考えた
効果バツグンのココロの毒抜き法で今日から生まれ変われます。

「人生の休演日」デトックス、
サンドウィッチ・テクニック、
「よき思い出効果」デトックス、
伝え方３変法、
７つの至福リスト…などなど、

すぐに試せる方法が盛りだくさんです。

最近イライラしやすい方や毎日がつまらない方は是非読んでみてください！

きれいにデトックスできて、スッキリすると思います！！

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。