ほとんど食べずに生きる人（柴田年彦著）

引き算の生き方革命

ほとんど食べずに生きる人（柴田年彦著）
＜三五館＞定価1,300円＋税

目次は次の通りです。

第１章　実践報告！ほとんど食べずに生きられました
（貧血症状が出た１ヵ月目／一日中眠かった２ヵ月目／心身へ影響が出始め、不安を感じた３ヵ月目　ほか）

第２章　先端科学者は「微食」をどう考えるのか？
（栄養学が検証する柴田式減量作戦の内容と結果／代謝と細胞の基礎知識／超低カロリー生活を裏づける安保教授の新理論）

第３章　少食・微食を可能にする技術と思想
（健康常識の間違いに気づけば、「宝物」が手に入る／さあ、チェックしてみよう！あなたの体質を判別する方法／目指せ、中庸体質　手段は食べ物と考え方、そして交流術　ほか）

人は食べなくても生きられるのです！

３６５日の検証記録です。

メタボ・ダイエット問題への究極の処方箋、登場です。

ちょっと危険さえ感じるダイエット法ですが
固定観念を壊すにはいい刺激になります。

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