100歳になるための100の方法（日野原重明著）

未来への勇気ある挑戦

100歳になるための100の方法（日野原重明著）
＜文春文庫＞定価543円＋税

目次は次の通りです。

１　１００歳をめざすための１００の項目
２　１００歳までにしておきたいたくさんのこと
（新老人よ時間はこう使おう／９０歳になってわかったこと／学があることを誇らず発言は控え目に　ほか）

３　人との会話から得られるヒント
（使っていない才能があなたにもきっとあります―対談　渡辺淳一（作家）／歳をとったら若い人からパワーをもらおう―対談　中村富十郎（日本芸術院会員・重要無形文化財保持者・歌舞伎俳優）／生き方上手は死に方上手にきっとなれます―対談　松山善三（映画監督・脚本家）　ほか）

４　自分の過去から上手に学ぶ
（清々しい生き方を示された石橋湛山先生／よど号ハイジャック事件に遭遇して）

時に階段を二段飛びで上がり、
時にピアノに向かって自作曲の演奏を楽しむ。

三年手帳のスケジュールはすでにいっぱいという「新老人のカリスマ」が
健康的で有意義な人生の送り方を指南します。

エッセイに加え、
渡辺淳一氏、
中村富十郎氏、
阿川佐和子氏ら

七名との対談を併録してあり
充実した毎日をすごすためのコツと工夫が満載です。

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