ダンサーなら知っておきたい「からだ」のこと（水村真由美著）

体と運動

ダンサーなら知っておきたい「からだ」のこと（水村真由美著）
＜大修館書店＞定価1,700円＋税

目次は次の通りです。

第１章　ダンサーなら知っておきたい「からだの成り立ち」のこと
（知っておきたい「骨」のこと／知っておきたい「筋肉と骨の関係」のこと／知っておきたい「筋肉の収縮と弛緩」のこと　ほか）

第２章　ダンサーなら知っておきたい「動きの仕組み」のこと
（知っておきたい「基本姿勢」のこと―ダンスは立つことから始まる／知っておきたい「股関節の動きとダンス」のこと―ターンアウトって何？／知っておきたい「バレエのつま先立ち」のこと―トウシューズで立つ　ほか）

第３章　ダンサーなら知っておきたい「からだの働き」のこと（知っておきたい「エネルギー消費量」のこと／知っておきたい「体力」のこと―笑顔で踊るダンサーを支えるスタミナ／知っておきたい「筋力」のこと―細いからだに秘めるパワー　ほか）

クラシックバレエ、
社交ダンス、
日本舞踊、

フラメンコ、
フラダンス愛好者、
理学療法士、

スポーツ指導者、
スポーツ選手、

音楽家、
演劇関係者

など、

「からだと運動」に興味をもつ人、

すべてに贈る書です。

図解が豊富で体の仕組みがよく理解できる本です。

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。