ナチュラルダイエット（ハーヴィー・ダイアモンド著）

あなたの常識をくつがえす3つの習慣

ナチュラルダイエット（ハーヴィー・ダイアモンド著）
＜Discover＞定価1,200円＋税

目次は次の通りです。

序章　好きなだけ食べて健康になれる方法とは？
１章　成功のコツその１　生命力のある水を摂取する
２章　成功のコツその２　食べ物を適切に組み合わせる

３章　成功のコツその３　果物を正しく食べる
４章　朝食には、果物だけを食べる

５章　野菜や果物は、良質なたんぱく源
６章　牛乳は完全栄養食品ではありません

好きなだけ食べて、自然にダイエット。

「生命力のある水」
「食べ物の適切な組み合わせ」
「果物をタイミングよく」

この三つの習慣だけで、
誰でも驚くほどの効果があります。

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よろしければご覧下さい。