1分骨盤ダイエット（大庭史榔著）

奇跡の体操

1分骨盤ダイエット（大庭史榔著）
＜三笠書房＞定価800円＋税

目次は次の通りです。

１　顔に、カラダに、頭に、ココロに！
―たった「１分」で驚きの効果！

２　実証！だまされたと思って、読んでみてください！
―「まるで別人！」体験者の喜び、ナマの声！

３　すぐ効く、すごく効くからヤル気もアップ！
―実践！今すぐ１分やってみよう！

４　ガマンしなくていいのが、うれしい！
―食べても太らない“ミラクルな体”になるワザ

５　パーツ別！シーン別！２４時間自分でできる
―“女も男も磨きあげる”スペシャルワザ

５０万人の体を変えたベストセラー著者が、
これまで限られた人にしか伝えなかった
「奇跡の体操」を初公開します。

どこでもできて超簡単です。

これ１冊で
お腹、
お尻、
太もも、
スッキリします。

頭がさえる、
Ｏ脚も治る、
一生モノのハッピーボディーになる決定版ですよ。

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