同時に2つのことをやりなさい（板倉徹著）

脳神経外科教授が教える！仕事のスピード・記憶力・頭の回転が高まる脳と耳の習慣

同時に2つのことをやりなさい（板倉徹著）
＜フォレスト出版＞定価1,500円＋税

目次は次の通りです。

１章 脳は耳から鍛えなさい！
（１５０億個！／刺激されないと脳細胞は死ぬ！ ほか）

２章 なぜ、あなたの脳は耳から鍛えるのがいいのか？
（脳の仕組みを見ていこう！／記憶をつかさどる脳「側頭葉」を鍛えなさい！ ほか）

３章 耳から記憶力を高める法
（「脳が老いる」と記憶力が落ちる／記憶の仕組み─記憶はどこに貯蔵されるのか？～ ほか）

４章 耳から頭の回転を速くする法
（ネットワークを鍛えれば、頭の回転は速くなる！／脳科学的に頭の回転が速いとは？ ほか）

５章 老いない脳を作る生活習慣
（２つの脳を使い分けなさい！／なぜ、「できる人」は仕事とプライベートを分けるのか？ ほか）

海馬の使い方
前頭葉の使い方
神経伝達物質

脳神経ネットワーク＆シナプスの増やし方
夢記憶術
忘却の仕組みを利用した学習法
脳の疲労回復法

…など
ビジネス～老後まで使える新習慣です！

記憶更新トレーニング
漢字バラバラトレーニング
脳年齢測定

…など脳を聴覚から刺激する９つのトレーニングを収録してあります。

この技を身につけると、効率がぐ～んとアップしますよ！

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