体を浄化する毒出し断食(藤本憲幸著)
体本来の治癒力を引き出す最高の方法
体を浄化する毒出し断食(藤本憲幸著)
<主婦の友社>定価1,100円+税
目次は次の通りです。
序章 断食こそ21世紀最高の健康法
第1章 視力が回復した、鼻づまりが治った、毒出し断食に成功した体験談集
第2章 なぜ断食で病気がよくなるのか、体質が変わるのか
第3章 脳力アップ&精神のあり方を変える断食
第4章 ダイエット、美肌、視力アップなど目的別断食法
第5章 家庭で気軽にできるプチ断食の方法
断食こそ、
脳を活性化させ、
体本来の治癒力を引き出す最高の方法だったのです。
自己流では危険ですが
この本で正しい断食方法を習得して下さい!
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