怒らないこと

怒りのない幸せな人生

怒らないこと 価格：735円（税込、送料別）

目次は次の通りです。

第１章　「怒り」とは何？
（「怒り」について誰も知らない／誰も彼もが「怒りたい」　ほか）

第２章　怒りが幸福を壊す
（拒絶のエネルギーが強烈になると…／怒るのは仕方がないこと？　ほか）

第３章　怒らない人
（いちばん強烈な罰、それは無視／本当の「無視」は難しい　ほか）

第４章　怒りの治め方
（自分の心にある「怒り」に気づくこと／怒りを「抑える」「我慢する」は大間違い　ほか）

昨今では、
怒って当たり前、

ややもすると怒らないと不甲斐ないとでも言わんばかりです。

ブッダは、
これに真っ向から反対します。

怒ってよい理由などない。
怒りは理不尽だ。
怒る人は弱者だ。
怒らない人にこそ智慧がある。
怒らない人は幸せを得る。

人類史上もっとも賢明な人は、
なぜ怒りを全面否定したのでしょうか？

最初期の仏教であるテーラワーダ仏教の長老が、
その真意を平明に解き明かします。

この本を読むと、
怒ることがとても恐ろしくなってしまいます。（笑）

読書後は怒りのない幸福な人生を歩みたくなる一冊です。

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。