脱力系！前向き思考法

心の外科手術

脱力系！前向き思考法 価格：1,365円（税込、送料別）

目次は次の通りです。

第１章 前向き思考になるものの考え方
（「後悔」はしないで、「反省」する／「シミュレーション」はするが、「とり越し苦労」はしない／「考える」＞「気分」の法則 ほか）

第２章 前向き思考になる仕事のやり方
（多少粗くてもいいから、一歩を踏み出してみる／まずは「六割主義」で最初のゴールを設定する／最低限のノルマを決めて、残りをオマケの時間にする ほか）

第３章 落ち込んだ時の脱出法
（優れた芸術作品にふれることで、気分を浄化する／もっとすごいつらさを見ることで、気分を浄化する／自分で表現して、気分を浄化させる「カラオケ方式」 ほか）

「心の外科手術」の方法を身につける。

人生は直線ではなく、
サイクルだと考える。

テキトーなのに、
なぜかうまくいく。

くよくよ、ごちゃごちゃから抜け出して、
すっきり楽になる「こころの整理術」です。

とってもゆるい処方せんは効果抜群だと思います。

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