「やる気」が出るコツ、続くコツ

わかっているけど動けないあなたへ

「やる気」が出るコツ、続くコツ 価格：1,365円（税込、送料別）

目次は次の通りです。

第１章 やる気が出るコツ
（動けることから動き出す／自分は何が怖いのか？不安を直視する ほか）

第２章 「動ける自分」のつくり方
（流れにまかせることが「やりたいこと」を見せてくれる／自己概念を知る ほか）

第３章 モチベーションを維持する方法
（わくわくしたら、３時間以内に動く／「続かない」ではなく、「自分の意思でやめた」と言い切る ほか）

第４章 プレッシャーがきついとき、落ち込んでしまったときの対処法
（プレッシャーがきついときの対処法─プレッシャーは絞り機、自分はオレンジだとイメージする／落ち込んでしまったときの対処法─成功、失敗の判断を急がない ほか）

できることから動いてみて。

大丈夫、きっとなんとかなる。

「やってみたい、けれど一歩でない」
「頭ではわかっているけど、やる気が起きない」
「一瞬モチベーションが上がっても、続かない」…。

そんな悩みを解決する小さな行動習慣と思考習慣術です。

悩んでいる方には一歩踏み出す勇気を与えてくれる本です。

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。