捨てる勇気残す覚悟

整理できない私が変わる

捨てる勇気残す覚悟 価格：1,260円（税込、送料別）

目次は次の通りです。

１ 心の整頓していますか
（ものを持つ、多いのが悪いわけではなく、ストレスとコンプレックスで自分を肯定できなくなることが問題です／必要か、不要か、は「決める」のではなく「わかる」こと。実感するまでこだわればいい ほか）

２ 見分ける作業は気楽に
（また使う。まだ使える。よく使う。もう使わない？自分にとっての大切が何かを、考えるシステムをつくり習慣づける／時間とともに、ものの意味は変化していく。だからこそ、日ごろから「目的」別に区分けして把握する ほか）

３ 手放すことで幸せになる
（どこの誰に、どんなカタチで自分は手放すのか。納得の「作業」によって幸せは、必ずもたらされる／「実感してわかる」は、人それぞれ。夫婦、親子といえども、相手の領域に黙って踏み込んではいけない ほか）

４ 残すと決めたら徹底的につきあう
（自分の心と向き合った結果「残したもの」。徹底的に、ちゃんと残す、にはどうしたらいい？／「○○を作る」の目的は持たずに。遊び心でひたすら直線縫いを楽しもう！ ほか）

５ 見直す 気持ちも体力も暮らしも変化する
（変化し、進化していく人生のさまをものを見直すことで気づきのチャンスに役立てる／非

ごちゃごちゃと上手に決別する技術書です。
整理できない私が変わるかも？

なかなか整理できない方に
その判断基準を指南してくれるので
背中を押してくれる書です。

しかもそのお仕方はゆるいので、
そんなにプレッシャーを感じずにすみます！（笑）

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