健康自立力
発想の転換で元気に長生き
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目次は次の通りです。
第１章 日本人の医療をめぐる状況はどうなっているのか
第２章 孤立化する日本の医療
第３章 医学の進歩と限界
第４章 健康に関する誤解
第５章 病気を呼び込むライフスタイル
第６章 ライフスタイル革新の要である食を正そう
第７章 病気にならないライフスタイルに挑戦してみよう
第８章 ライフスタイルをサポートするＥＭ
病気になってからのことを心配するより、
病気にならない生き方を始めましょう。
健康ライフ獲得のためのアドバイスに満ちた書です！
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